x

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОШИВ КОСТЮМА

почему на пошив

как заказать

как снять мерки

Базовые курсы в бассейне

Каждый месяц мы приглашаем тех, кто хочет начать занятия фридайвингом, на базовые курсы по системе Molchanovs. Базовый курс по фридайвингу - это лучший способ познакомиться с основами и понять, хотите ли Вы дальше развиваться в этом направлении. 

 

На курсе изучаются: 

  • Основы физиологии во фридайвинге: как функционирует организм и чем фридайвер отличается от сухопутных товарищей 
  • Как можно увеличить время задержки дыхания: грамотная подготовка и восстановление, различные типы дыхания 
  • Актватичность и нейтральная плавучесть - как чувство воды помогает нам расслабленно преодолеть бОльшую дистанцию
  • Эффективное передвижение под водой: техника ныряния в ластах способами дельфин, кроль, техника ныряния без ласт. 
  • Безопасность, оборудование, программа тренировок и многое другое

 

Курс проводится по субботам и воскресеньям, с 10 до 15 часов. 

 

4 теоретических занятия на базе школы Touchdown 

Санкт Петербург,  ул. Инструментальная 3б, офис 510 

 

4 практических занятия в бассейне SIBUR ARENA

Футбольная Аллея 8 (ст. метро Новокрестовская) 

 

Инструктор курса - Гас Крейвенас 

Стоимость курса 19500 рублей. 

После прохождения курса, участники могут присоединиться к регулярным тренировкам команды Touchdown.

Запишитесь на курс онлайн в форме записи ниже, или позвоните нам: +79522297420